摘要：軍訓要帶什么 　　軍訓必備品： 　　1、花露水：很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問題。 　　2、拖鞋一雙：必帶，寢室內務整理時包括了它的擺放位置，當然帶著它也會讓你在寢室內簡便很多。 　　3、水杯：可能那邊會供給。自我帶的話得是正常大小，用來洗漱的，內務整理時擺放有...

軍訓要帶什么

　　軍訓必備品：

　　1、花露水：很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問題。

　　2、拖鞋一雙：必帶，寢室內務整理時包括了它的擺放位置，當然帶著它也會讓你在寢室內簡便很多。

　　3、水杯：可能那邊會供給。自我帶的話得是正常大小，用來洗漱的，內務整理時擺放有要求。

　　4、鞋子一到兩雙：看情景而定，如果鞋子舒適，不多帶也能夠，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。

　　5、臉盆：正常情景下那邊會供給，可是自我帶能夠把洗腳，洗衣服什么的分開了。

　　6、錢：必帶!!!你肯定會在訓練間隙跑去買水買飲料買零食，發現東西少帶也能夠去買，沒有錢你會感覺很不好。一般軍訓地方的一瓶水起步價元，飲料最高元，平均一天能夠買瓶水，你自我想想吧。

　　7、上衣若干件：無論會不會發迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領子的，減少被曬面積。也許有機會讓你穿長袖，那么這個防曬機會就不要錯失，所以長袖短袖都備兩件。

　　8、皮帶，腰帶之類一根：迷彩服普遍偏大，同學們的身材穿了一般都不合身的

　　9、曬后修復霜：必帶，這個比防曬霜更重要，因為抹防曬霜很有可能時間不對頭沒有一點用，即時曬后修復會好很多。

　　10、水：必帶，那里一般會有小賣部，可是先帶一瓶很有必要，有的學校會供給飲水。

　　11、帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就能夠。等到起床號響了再起床可能時間來不及，所以就靠手表鬧吧。訓練時我們要求不能帶手表，其實也不方便，萬一有匍匐前進，會被石子劃壞的。我們一般把它壓在席子下頭。

　　12、長褲兩條：沒穿迷彩褲時有用，回寢室午休能夠不穿睡衣而只是換條褲子，不然出汗濕漉漉不舒服。

　　13、梳子：女生

　　14、內衣褲多帶幾套：無論軍訓幾天，這個是必需的。天熱出汗多，衣服有可能來不及及時洗，或者即使你勤勞，每一天及時洗衣服，也會有衣服不干的風險。

　　15、餐巾紙：必帶，能夠直接帶一包抽紙，用起來方便，打掃衛生可能要用。

　　16、刷子：洗衣服用的，如果決定認真洗衣服會有些必要。牙膏牙刷：必帶，內務整理時擺放有要求，最好不要太小，正常型號，比杯子要高些，放在那里會顯得整齊。

　　17、濕巾：必帶，最好是單獨包裝，擦汗用的。

　　18、發夾：女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發不整齊可能會被拉去理發，一方面頭發飄飄會弄得臉很癢，軍訓過程不能隨便動的。如果出汗粘在臉上更不舒服。

　　19、洗衣皂：必帶，軍訓基地的人總會要求你們自我洗衣服的。

　　20、襪子至少兩雙：無論軍訓幾天，這個是必需的。夏天腳汗多，勤換襪子才能保證衛生。

　　21、防曬霜：女生必帶。最好在曬前半小時抹，不然一出汗就全變成白粉粉了。

　　22、行李箱和背包：最好都帶，行李箱放床下，背包放在柜子里，這樣會整齊一些。如果只是一個登山包，可能形狀很讓人厭惡。

　　23、毛巾：至少兩塊：一塊必帶，內務整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折疊。另一塊總要用來洗腳吧。洗頭后很難干的話帶塊干毛巾很有必要。

　　24、塑料袋若干個：必帶，最終一天衣服沒干能夠包回來，寢室內能夠當垃圾袋，用途會很多。

　　25、風油精：祛暑，止癢，防蚊效果更強。如果帶了花露水能夠不研究再帶風油精。

　　26、抹布：至少一塊：夏天軍訓用的席子可能不太干凈，要擦一下。同時打掃衛生的時候用抹布擦地會方便些。

　　27、橡皮筋：女生怕頭發散掉或發圈斷掉的要帶一下。

　　28、香皂：泡沫少，清洗方便。

　　非軍訓必備品

　　1、夾子：夾衣服用的，如果晾在外邊就不怕被風吹走。

　　2、沐浴露：能夠研究帶一下，可是軍訓期間晚上可能時間很緊，只能用水沖澡，來不及用沐浴露，并且有可能僅有冷水，同學們要做好心理準備。

　　3、別針：防止迷彩服不合身。

　　4、衛生巾：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好吸附力強的，以免側漏。

　　5、睡衣：選擇，習慣穿睡衣的'還是帶上一套吧。

　　6、毯子：防止晝夜溫差太大引起著涼。

　　7、洗發水：能夠研究袋裝的小小洗發液。

　　8、肥皂盒：最好帶著。

　　9、晾衣架：正常情景那邊會供給，但肯定數量有限，如果要洗衣服，自我備幾個很有必要，異常是夾襪子褲子之類的衣架很有用。

　　10、常用藥物：能夠不帶，那里必須會有醫護人員。你能夠研究自帶的是①潤喉片；②防曬；③防暑；④如果你本來就在吃藥，就別忘了帶啊。

　　參加軍訓要注意什么？

　　以下就是新生軍訓中十分重要的一些事項：

　　1、少喝冷飲：軍訓期間，學生要多喝涼白開水，不喝生水，盡量少喝冷飲，以免引起腸胃不適。

　　2、換洗衣服：在學校洗澡機會不多，天氣又炎熱，要多帶幾身衣服換洗。

　　3、頭暈眼花：軍訓時，如果孩子感覺頭暈眼花要暈倒，必須不要硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下旁邊同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。注意千萬不要直挺挺地倒下去，以免摔傷身體。

　　4、不要挑食：在學校肯定不如家里的飯菜好吃，但衛生和營養是有的，同學們不管愛吃不愛吃，都應當吃飽，避免挑食，以免能量不夠導致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　5、堅持好心境：吃飯時不要太挑剔，軍訓比較苦，要注意吃好和休息好，這樣心境也會好點。

　　6、做好思想準備：不要數日子過軍訓，在軍訓中學會苦中作樂，能夠尋找一些趣味的事情。

　　7、注意個人衛生：每晚睡覺前，學生要認真清洗臉胳臂脖子等暴露部位，并注意良好的個人衛生。

　　8、崴腳及曬傷：崴腳是軍訓中常見的情景之一，如果發生崴腳，切忌按摩和熱敷，應當立即用涼水沖洗分鐘，之后找校醫處理。月天氣炎熱，為防止曬傷，能夠適當準備一些防曬霜。

　　9、保證休息：軍訓期間，學生必須要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會沒精打采，不僅僅影響軍訓，也影響健康。

　　其他注意事項

　　1、隨身攜帶面巾紙，可能的話最好也帶兩個創口貼，手機什么的就不要帶了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢能夠隨身帶個十塊八塊的，以備不時之需。

　　2、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅僅熱還會刺激額頭長痘。

　　3、早上集合完后再洗漱和吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，不要到時候手忙腳亂忘帶東西。

　　4、近視的同學們，度數小的盡量別戴眼鏡，戴著眼鏡軍訓做很多動作時會不太方便。不提議帶隱形，畢竟軍訓不好護理，對眼睛還不好。

　　5、洗澡盡量少帶東西，最好一個臉盆全部裝完，切記不要帶貴重物品。

　　6、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每一天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，并且味道很難聞。

　　7、早餐吃偏干的食物，教官不會喜歡沒事總打報告上廁所的。

　　8、腳上可能會起泡，別慌張，視情景而定看是否需要挑破，有的不影響走路的話就放那別動，等肌體自我吸收就好，挑破更疼。

　　軍訓要做哪些訓練

　　訓練資料就是跟著教官做轉身，起步，正步，跑步走的要領，還要站軍姿。期間還可能會學首軍旅歌曲。

　　具體：

　　1.站軍姿，軍姿口令為：兩腳跟并攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向后壓，上體堅持正直，兩肩微向后張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼于食指第二關節處，中指貼于褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。

　　2.停止間轉法，包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向后轉、跨立與立正、蹲下與起立。

　　3.行進間轉法，包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。（也就是齊步走、正步走、跑步走三項）

　　4.最終是拉歌練習，學習一些軍歌和拉歌的技巧、口號等。

　　軍訓是為了鍛煉我們什么

　　1、經過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的構成與發展。

　　2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。經過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

　　3、經過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇于拼搏挑戰，超越自我。

　　參加軍訓是一個什么樣的體驗？

　　參加過軍訓的學生表示：軍訓是挺苦的，可是也學到了很多東西！

　　經過一周的軍訓生活，讓我們進一步的了解了軍人的生活，每一個細節都不容放過：

　　宿舍里，從細微的物品擺發，到自我的床鋪整理，都嚴格要求；

　　站隊時，每一排都站得很整齊，從排頭的位置看就像是僅有一個人；

　　訓練時，每一個動作都精里求精，擺頭的角度、報數的響度、擺臂的幅度、踢腿的高度……；

　　吃飯時，食堂里僅有嘴嚼飯和碗筷碰撞的聲音；

　　晚訓時，同學們使出所有力氣，用最大的聲音唱出心中的感情。

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